Haberder
Advertisement
  • Gündem
  • Siyaset
  • Magazin
  • Spor
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Sinema
  • Künye
No Result
View All Result
  • Gündem
  • Siyaset
  • Magazin
  • Spor
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Sinema
  • Künye
No Result
View All Result
Haberder
No Result
View All Result

Boyun ağrısına neden olabilecek rahatsızlık

15 Ocak 2022
in Gündem
Boyun ağrısına neden olabilecek 7 rahatsızlık
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'ta Paylaş

Fazlasıyla yaygın olan boyun ağrısı, nedene bağlı olarak günler veya yıllar sürebilir. Yaygın nedenler arasında yaralanma, eklem iltihaplanması, kötü duruş, romatizma, kalp krizi, kanser, ense sertliği ve diğer sağlık durumları yer alır. Boyun ağrısı, tedavi edilmediği takdirde günlük aktiviteleri etkileyebilir ve yaşam kalitenizi düşürebilir. İşte boyun ağrısına neden olabilecek 7 rahatsızlık…

Boyun ağrısı, servikal omurga olarak bilinen başınızın altındaki omurgada veya çevresinde ağrıdır ve birçok farklı yaralanma ve tıbbi durumun ortak bir belirtisidir. Boyun ağrısı nispeten yaygındır. Son olarak 600 katılımcıyı içeren bir 2017 araştırması, yüzde 20,3’ünün boyun ağrısından şikayet ettiğini buldu.

Eksenel boyun ağrınız çoğunlukla boyunda hissedilir veya radiküler boyun ağrınız ağrı omuzlar veya kollar gibi diğer bölgelere sıçrayabilir. Boyun ağrısının arkasındaki nedenlerin çoğu ciddi değildir. Yine de, ağrınızın büyük bir sorundan kaynaklanmadığını bilmek, sizi boynunuzdaki o gıcık hakkında endişelenmekten alıkoymaz.

Nedeni belirlemeye yardımcı olmak için öncelikle ne tür boyun ağrısı yaşadığınızı belirlemeniz gerekir. Akut ağrı veya aniden ortaya çıkan ağrı, genellikle kas gerilmeleri veya burkulmalarından kaynaklanır. Sürekli ağrı veya gelip giden ağrıyı içerebilen kronik ağrının ise, altta yatan dejeneratif bir durum nedeniyle ortaya çıkması daha olasıdır.

BOYUN AĞRINIZA NEDEN OLABİLECEK 7 SEBEP

1. Kötü oturma ve uyku pozisyonu

Saatlerce masanızın üzerine eğilmek, telefonunuza bakmak için boynunuzu eğmek veya çok az destek sağlayan yastıklarda uyumak, kasla ilgili boyun ağrısına potansiyel olarak katkıda bulunabilir.

Ortopedik bir omurga cerrahı olan Ali Arghi, boyun ağrısı vakalarını azaltmak için birkaç ipucu paylaşıyor:

  • Mümkün olduğunca eğilmekten kaçının. Boynunuzu çok fazla öne veya arkaya bükmemeye çalışın ve otururken veya ayakta dururken omuzlarınızı ve sırtınızı düz tutun.
  • Çalışma alanınızı kurarken ergonomiyi göz önünde bulundurun. Örneğin, ekranınızı göz hizasında veya altında konumlandırmak, boynunuzu eğmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir.
  • Boynu zorlayabilecek tekrarlayan baş üstü kaldırmalardan kaçının.
  • Boynunuz ağrıyarak uyanmaya devam ederseniz, sorun yastığınız veya yatağınız olabilir. Bunları daha destekleyici seçeneklerle değiştirmeyi düşünün.

2. Yaralanma

Yaralanmaların da boyun ağrısına katkıda bulunması şaşırtıcı değildir. Araba kazaları, spor faaliyetleri ve düşme dahil olmak üzere çeşitli senaryolarda boyun yaralanması yaşayabilirsiniz. Boyun ağrısına neden olabilen yaygın bir yaralanma türü, başın ve boynun ani sarsılma hareketini içeren kamçı darbesidir. Boyun fıtığı semptomlarının iyileşmesi aylar olmasa da haftalar alabilir. Bunların hepsi yaralanmanızın ciddiyetine bağlıdır.

Boyun fıtığı veya diğer hafif boyun yaralanmalarının tedavisi şunları içerebilir:

  • Boynunuzu desteklemek ve daha fazla gerilmeyi önlemek için boyunluk takmak
  • Yaralanmadan hemen sonra şişmeyi azaltmak için buz uygulamak
  • Ağrı ve iltihabı sınırlamak için iltihap önleyici ilaçlar almak
  • Kas gevşetici almak
  • Fizik tedaviye katılmak

3. Artrit

Artrit bir veya birkaç ekleminizin iltihaplanmasıdır. Artriti düşündüğünüzde, birinin ağrılı eklemlerini ellerine sürttüğünü düşünebilirsiniz. Artrit genellikle elleri etkiler, ancak bu dejeneratif hastalık boyundakiler de dahil olmak üzere omurganızdaki diskleri ve eklemleri de etkileyebilir.

Servikal spondiloz, özellikle boynu etkileyen ve yaşlanmayla ilişkili düzenli aşınma ve yıpranmanın bir sonucu olan dejeneratif artritin (diğer adıyla osteoartrit) bir şeklidir. Dolayısıyla bu tip artrit yaşlı erişkinlerde çok yaygındır, 60 yaş üstü insanların yüzde 85’inden fazlasını etkiler.

Belirtiler şunları içerir:

  • Boynunuzu döndürürken gıcırdatma veya patlama gibi sesler veya duyumlar
  • Baş ağrısı
  • Darlık veya sinir sıkışması meydana gelirse ellerinizde, kollarınızda veya parmaklarınızda uyuşma
  • Omuzlarda ve boyunda kas spazmları

4. Fibromiyalji

Fibromiyalji, genel kas ağrıları ve vücuttaki belirli noktalarda kronik ağrı ile karakterize bir yumuşak doku romatizmasıdır. Kronik boyun ağrısının bir başka potansiyel nedeni, vücutta yaygın ağrıya neden olan bir durum olan fibromiyaljidir. Uzmanlar, bazı insanların neden bu bozukluğu geliştirdiğini tam olarak bilmiyorlar, ancak romatoid artrit veya lupusunuz varsa, fibromiyalji geliştirme olasılığınız daha yüksektir.

Tükenmişlik, depresyon ve anksiyete, dinlenmeden uyanma hissi de dahil olmak üzere uyku güçlüğü, hafıza ve odaklanma ile ilgili sorunlar, baş ağrısı ve migren belirtileri arasındadır. Tedavi büyük ölçüde egzersiz, ağrı kesiciler, stres yönetimi ve uyku alışkanlıklarını iyileştirme gibi kendi kendine yönetim stratejilerini içerir.

5. Menenjit

Menenjit beyni ve omuriliği saran meninks adı verilen zarın iltihaplı hastalığıdır. Hastalığın en genel belirtileri arasında ateş, baş ağrısı ve ense sertliğidir. Genellikle aniden ortaya çıkan semptomlar omurilik ve beyin zarlarının iltihaplanmasına neden olabilecek ciddiyettedir, acil tıbbi müdahale gerektirir.

6. Kalp krizi

Bazı insanlarda boyun ağrısı, acil tedavi gerektiren bir kalp krizi belirtisi olabilir.

Kalp krizinin diğer belirtileri şunlardır:

  • Göğüs bölgesinde sıkışma, dolgunluk, basınç veya ağrı gibi hissedilebilen rahatsızlık
  • Boyun gibi vücudun üst kısmında, ayrıca kollarda, midede, çenede veya sırtta rahatsızlık
  • Nefes darlığı
  • Soğuk terleme
  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi

7. Kanser

Boyun ağrısı da kanser belirtisi olabilir. Örneğin tiroid kanseri, boynun ön kısmında ağrılı veya ağrısız şişliklere neden olabilir.

Baş ve boyun kanserlerinin spesifik semptomları, kanserin konumuna ve türüne bağlıdır ancak şunları içerebilir:

  • Boynunuzda bir yumru veya geçmeyen ağrı
  • Boğazınızda veya ağzınızda iyileşmeyen yaralar
  • Gitmeyen sürekli boğaz ağrısı
  • Yutma sorunları
  • Sesinizdeki değişiklikler
  • Çene veya çene çevresinde şişlik
  • Yüzündeki uyuşma
Previous Post

YouTube’da 10 milyar izlenmeyi geçti

Next Post

Korku hayranlarına vefa geliyor hemde çılgınca !

Kredi kartı kullanımı artıyor, ödeme azalıyor! Kısmi ödeme yapanların sayısı 20 milyona ulaştı
Gündem

Kredi kartı kullanımı artıyor, ödeme azalıyor!

Barış Terkoğlu yazdı: Emeklilikte YAŞ’a takılan generalin perde arkası
Gündem

Emeklilikte YAŞ’a takılan generalin perde arkası

Son Dakika: Resmi Gazete'de yayımlandı: Çok sayıda atama ve görevden alma
Gündem

Son Dakika: Çok sayıda atama ve görevden alma

Zülal Kalkandelen yazdı: Avukatlar da ülkeyi terk ediyor!
Gündem

Avukatlar da ülkeyi terk ediyor!

Yeni Yaşınız Kutlu Olsun İlker BAYRAK
Gündem

Yeni Yaşınız Kutlu Olsun İlker BAYRAK

AFP'den dikkat çeken Erdoğan-Putin görüşmesine ilişkin analiz: Yine bekletme olacak mı?
Gündem

Erdoğan-Putin görüşmesine ilişkin analiz

Next Post
Korku hayranlarına vefa

Korku hayranlarına vefa geliyor hemde çılgınca !

Trabzonspor eski Galatasaraylı Mario Lemina ile anlaştı

Trabzonspor Mario Lemina ile anlaştı

Yeni bir parti daha kuruldu: Milliyetçi Sol Parti

Yeni bir parti daha kuruldu Milliyetçi Sol Parti

Fernando Muslera'dan penaltılara geçit yok

Fernando Muslera’dan penaltılara geçit yok

AKP'ye katılacağı iddia edilmişti: Mehmet Ali Çelebi'den yeni açıklama

Mehmet Ali Çelebi’den yeni açıklama

Kredi kartı kullanımı artıyor, ödeme azalıyor! Kısmi ödeme yapanların sayısı 20 milyona ulaştı

Kredi kartı kullanımı artıyor, ödeme azalıyor!

Türkiye gıda enflasyonunda 4. sırada yer alıyor: 'Eğitime, sağlığa, giyime kaynak kalmıyor'

Türkiye gıda enflasyonunda 4. sırada yer alıyor

Ekonomist  Dr. Şeref Oğuz kötü haberi verdi: Enflasyon yüzde 140'a koşuyor

Ekonomist Dr. Şeref Oğuz kötü haberi verdi

İtalya'da çekilen nehirden İkinci Dünya Savaşı'ndan kalma bomba çıktı

İkinci Dünya Savaşı’ndan kalma bomba çıktı

Uzmanı açıkladı: Kiracı ve ev sahibinin hakları nelerdir?

Kiracı ve ev sahibinin hakları nelerdir?

Barış Terkoğlu yazdı: Emeklilikte YAŞ’a takılan generalin perde arkası

Emeklilikte YAŞ’a takılan generalin perde arkası

Uzmanı uyardı: Güneş, deri kanserlerinin en önemli nedeni

Güneş, deri kanserlerinin en önemli nedeni

Jose Sosa, Estudiantes yolcusu

Jose Sosa, Estudiantes yolcusu

Nijerya'da Boko Haram'a operasyon: 28 terörist öldürüldü

Nijerya’da Boko Haram’a operasyon

Sıcaklarda sağlıklı beslenme önerileri

Sıcaklarda sağlıklı beslenme önerileri

Fenerbahçe - Ümraniyespor maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?

Fenerbahçe – Ümraniyespor maçı ne zaman?

Son dakika ve güncel haberler ve tüm gelişmelerden haberder olun. Spor, magazin, dünya ve yerel haberler haberder sayesinde anında sizinle haberder’de

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Nefis Yemek Tarifleri
  • Sağlık
  • Sinema
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

Son Haberler

Trabzonspor eski Galatasaraylı Mario Lemina ile anlaştı

Trabzonspor Mario Lemina ile anlaştı

İnstagram'da Haberder

  • #CumhurbaşkanıErdoğan, #koronavirüse yakalanan #sanatçı #AjdaPekkan
  • #Oyuncu #AliErkazan, kendisinden 25 yaş küçük #ÇağlarÖkten ve kayınvalidesiyle gündemden düşmeyen #SedaSayan
  • #YaseminÖzilhan ile #İzzetÖzilhan boşanacak mı?

© 2021 Dermen Bilişim A.Ş | Tüm hakları saklıdır.

No Result
View All Result
  • Gündem
  • Siyaset
  • Magazin
  • Spor
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Sinema

© 2021 Dermen Bilişim A.ŞTüm hakları saklıdır.